{"id":6356,"date":"2010-12-02T19:54:00","date_gmt":"2010-12-02T07:54:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lory-shemtov.com\/2010\/12\/02\/%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%aa%d7%94-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%9e%d7%a4%d7%98%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%93\/"},"modified":"2019-06-09T13:07:25","modified_gmt":"2019-06-09T10:07:25","slug":"%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%aa%d7%94-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%9e%d7%a4%d7%98%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%93","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shemtov1.com\/?p=6356","title":{"rendered":"\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df"},"content":{"rendered":"<div dir=\"rtl\" style=\"text-align: right;\">\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 <a href=\"http:\/\/health.walla.co.il\/?w=\/5039\/1762296\"><span style=\"font-weight: bold;\">\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea &#8211; \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df<\/span><\/a> , \u05d3&quot;\u05e8 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d5, \u05e6\u05d5\u05e8 \u05e7\u05e1\u05d8\u05dc, \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 , \u05d5\u05d5\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea , \u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9, 2 \u05d1\u05d3\u05e6\u05de\u05d1\u05e8 2010<span style=\"font-weight: bold;\">\u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8, \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d1\u05dc &#8211; \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05e9\u05ea\u05e4\u05e8\u05d2\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05e2\u05dd \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05e7\u05e9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d5\u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df<\/span><\/p>\n<p>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e9\u05e8, \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e2\u05e6\u05d1, \u05d9\u05d9\u05d0\u05d5\u05e9 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3, \u05d4\u05e0\u05dd \u05e8\u05e7 \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df (Depression) \u05e9\u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8 \u05db\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea. \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d8. \u05db- 80% \u05de\u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05dc\u05d5\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d3\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d5\u05e2\u05e7\u05d1 \u05db\u05da \u05d9\u05e9 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d1\u05e2\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7. \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df, \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d2\u05dd \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df. \u05dc\u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05de\u05e9 \u05d5\u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2 \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8. \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05da, \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e1\u05d5\u05e7 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea, \u05e1\u05d5\u05d2\u05d4, \u05ea\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05db\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df, \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea) \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold;\">\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e7\u05dc<\/span><\/p>\n<p>\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d9\u05e8\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e2\u05e1\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea. \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d1:<\/p>\n<p>\u2022 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d4\u05e2\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d4\u05de\u05e8\u05e5 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea<br \/>\n\u2022 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9<br \/>\n\u2022 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<br \/>\n\u2022 \u05e1\u05d9\u05d5\u05e2 \u05d1\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05de\u05ea\u05d7 \u05d5\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05ea\u05e1\u05db\u05d5\u05dc<br \/>\n\u2022 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4<br \/>\n\u2022 \u05d4\u05e1\u05d8\u05ea \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d5\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea<br \/>\n\u2022 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d9 \u05d5\u05d3\u05d7\u05d9\u05d9\u05ea \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05e2\u05d3 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05dc\u05db\u05df, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05e2\u05e6\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d9\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2\u05dd. \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05e8\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e9\u05de\u05d4 \u05d4 &quot;Runner's High&quot;-. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d9\u05e8\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e2\u05e1\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea.<\/p>\n<p>\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05d0\u05e3 \u05e9\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d5\u05e5 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05e8\u05e6\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4, \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d5\u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d5\u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d0\u05d9 \u05e6'\u05d9. \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05d5\u05e0\u05e9\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9 \u05db\u05d5\u05d7 \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05d5\u05e9\u05e8, \u05e4\u05d9\u05dc\u05d0\u05d8\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d9\u05de\u05d4.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold;\">\u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd<\/span><\/p>\n<p>\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05dd \u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05db\u05da \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05e4\u05d7\u05ea\u05d5<br \/>\n1. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e0\u05de\u05e8\u05e7 ( Psychiatric Center Bispebjerg, Bispebjerg University Hospital, Denmark) \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d1\u05d9\u05df \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df. \u05d0\u05d5\u05dc\u05dd, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05ea \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e4\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd (\u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2). \u05dc\u05e4\u05d9\u05db\u05da \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05ea \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e2\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df. \u05dc\u05db\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df.<\/p>\n<p>2. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e2\u05e8\u05da \u05de\u05db\u05d5\u05df \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d5\u05e0\u05d3\u05d5\u05df ( Department of Psychological Medicine, Institute of Psychiatry, Weston Education Centre, London. UK. ) \u05d1\u05d3\u05e7 \u05db- 400 \u05d0\u05d9\u05e9. \u05de\u05d5\u05dc\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d5\u05d0\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05df \u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd. \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d6\u05de\u05e0\u05dd \u05d4\u05e4\u05e0\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u2013 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05db\u05da \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05e4\u05d7\u05ea\u05d5. \u05e2\u05e6\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8. \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd, \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d5\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05e2\u05e6\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d9\u05dc\u05e7\u05d5 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df. \u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e0\u05d0\u05d9 \u05d5\u05d1\u05d7\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea\u05d0 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df.<\/p>\n<p>3. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05e8\u05dc\u05d9\u05df (Department of Psychiatry and Psychotherapy, Campus Charit\u00e9 Mitte, Charit\u00e9 &#8211; Universit\u00e4tsmedizin Berlin, ) \u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5. \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5 (\u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u2013 2008).<\/p>\n<p>\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd, \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05e9\u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05e9\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05de\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2.<\/p>\n<p>\u05d3&quot;\u05e8 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d2\u05df \u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05e7\u05de\u05e4\u05d5\u05e1 '\u05e9\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd' \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05ea\u05dc \u05d0\u05d1\u05d9\u05d1. \u05d4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e6\u05d9\u05e7\u05dc\u05d5\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea &#8211; &quot;<span style=\"font-weight: bold;\">\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea, \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<\/span>&quot;. \u05e6\u05d5\u05e8 \u05e7\u05e1\u05d8\u05dc \u2013 M.S Sport &amp; Exercise Science, \u05de\u05e8\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05d1\u05e7\u05de\u05e4\u05d5\u05e1 '\u05e9\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd' \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05ea\u05dc \u05d0\u05d1\u05d9\u05d1.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea &#8211; \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df , \u05d3&quot;\u05e8 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d5, \u05e6\u05d5\u05e8 \u05e7\u05e1\u05d8\u05dc, \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 , \u05d5\u05d5\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea , \u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9, 2 \u05d1\u05d3\u05e6\u05de\u05d1\u05e8 2010\u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8, \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42479,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[246],"tags":[38067,38068],"class_list":["post-6356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-246","tag-38067","tag-38068"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6356\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shemtov1.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}